ヘルスコーチャーのひとりごと

最近のわたし🙆‍♀️

こんばんは⭐️

最近の私、、、!



ずーーーっと掃除🧹してます。笑

ゴールデンウイークは

大量のゴミを捨てました!

服も使わなくなった家電や

書類や本、化粧品など!

ありとあらゆるものを整理しました!

大きなゴミ袋6袋分くらい捨てて

ラグも新しく新調し、模様替えも✨

めちゃくちゃスッキリして

気分が良いです☀️


掃除ってめちゃくちゃ体力消耗しますよね!

重たいものを運んだせいなのか、

窓拭いたりしたからなのか、

翌日は少し🤏筋肉痛でした笑


ゴールデンウイークが終わってからも

綺麗なお部屋を保つべく、

毎日のように掃除機かけたり

クイックルしたり!

運動だと思って取り組んでいます!


そして掃除話ばかりだと楽しくないので

4月に食べた呼子のイカ🦑写真!

ヘルスコーチャーの大先輩たちと

九州旅してまいりました❤️

大満足の旅でした😊

ほんとまた行きたいーーー😆


最近はこのように過ごしております!


最後に、、、

もうすぐまるっと2年間!

発熱してません😆

MBMSはじめる前は毎年必ず2回ほど

扁桃腺腫れて熱出てたのに、、、!

すごいことですー!!!

喉が痛くなることはあっても

熱が出ることは無かった!!!


この調子で元気に過ごしたいです🙆‍♀️





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5 件の返信 (新着順)
りんご バッジ画像
2026/05/24 00:35

ずーっと掃除はすごすぎます🧹
イカは美味しそうすぎ🦑🥰
楽しそうですねー!!

ちっち
2026/05/22 15:04

いいですね!

呼子のイカー🦑
😍😍😍

1度食べたら
2度目も行きたくならますよねー❤️



ホントに熱出なくなってますねー👍
凄い👏

おはぎ
2026/05/12 10:13

うわ!九州のイカ最高ですよね!
私も去年福岡行った時無我夢中で食べました🦑w
(でもゲソを天ぷらではなく焼きでお願いした時に歳を感じましたw)


ゲソの天ぷら
わたしは刺身より美味しくかんじましたよー!✨

焼きも美味しそう😆
今度行った時はたべてみたいですー!!!

おはぎ
2026/05/13 20:22

うわ!!!!飯テロだ🤤

hisshi バッジ画像
2026/05/12 05:58

私は、ずーーーっとある部屋のお掃除🧹・整頓が出来ていません😥
主人からは、頭がおかしいんじゃないか⁉️病気だ‼️病気になるぞ‼️と言われています💦そうかも知れません🫢
退職して、時間が出来たはずなのに、捨てられねーぜ・片付けられねーぜです。
(でも本当の理由は🤫)終活としても始めなくては…ですね。ケガをする前に😅

片付けをすると頭の中もスッキリして、色々なことが変わるようですね😉


あるお部屋…💡
なんか秘密の部屋みたいですね😆

片付けとか掃除は思い立ったときにするのが1番です☺️!!

捨てるのは勇気がいりますよねー!!

重いもの運んだり動かすのは要注意です⚠️笑