6月の舞台とライブのために、頑張ってみる
約１年ぶりにヘルスコーチャーと話して、
できることから変えていく！
①朝のヨーグルト＋ジャムをやめる
→丁度なくなったので買わない
②水をちゃんと飲む
→特に仕事中意識
→940mlの水筒で2回飲めるように
③朝食をバターコーヒーに変える
→MCTオイルに、
グラスフェッドバターを足す
④昼食に小さめおにぎり
→八穀ごはんの素、ブロッコリー、
鶏むね、塩昆布、ごまを入れてみた
来週から変えて、まずは２週間続ける💪
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投稿を表示④ご飯美味しそう～🍙
舞台とライブ🎶目標があるって良いですね👍️
できることから、ファイトです💪
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投稿を表示6月のイベントにむけて、とても良いタイミングでカウンセリング受けられましたね✨
私もつい先日LIVE参戦して、今月もう一回あるのでまだまだ気を抜かず邁進中です🔥🤭
一緒に頑張りましょう💪
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投稿を表示お店のみんなで応援してまーす📣
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投稿を表示ちぃまささん💕
早速行動✨素晴らしいです✨
これからが楽しみですね！
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投稿を表示このおにぎりめちゃくちゃ美味しそうですね🍙
舞台とライブがあると頑張れますよね✨
私も6月のライブのために頑張ります💪