ヘルスコーチャーのひとりごと

ヘルスタウン2周年、おめでとうございます🎉✨

前回の「ヘルスコーチャーのひとりごと」では、石黒先生の本を読んで感じたことを書かせてもらいました📖

あれからもう2年……ではなく、ヘルスタウンが始まって2周年！
早いですね〜😆

前回の投稿を読んでくださった方、石黒先生の本を手に取ってみましたか？😊

そして今回は、私がヘルスタウンを身近に感じるようになった、ちょっとした思い出を振り返ってみたいと思います♡

私がヘルスタウンを定期的に見るようになったきっかけは……実は、かなり単純です🤭

私は、食事にものすごーく気をつけているかというと……
そうでもありませんでした🤣

マックなどのファーストフードは以前より減りましたが、チョコや甘いものは大好き♡
「阿部ヘルスコーチャーからアドバイスもらったから、もっと気をつけなきゃ！」と思いつつ、チョコを見つけると心が揺れてました😂

そんな私が、ある日ヘルスタウンに米粉で作ったホットケーキを投稿したところ……

「美味しそう！」

「すばらしい！」

と、みんながめちゃくちゃ褒めてくれて😍

……単純な私は、

「え？私、ちょっと頑張ってるじゃん✨」
「もうちょっとやってみようかな😆」

となりました（笑）

https://mbms-healthtown.com/announcements/291jkpbrpktcv4ou

当時の投稿です👆

そこからヘルスタウンを定期的に見るようになり、先輩ヘルスコーチャーに「これってどうしたらいいですか？」と聞くことも増えました。

オンラインカウンセリングも、
「もっと気軽に受けてみたいな」
と思うようになったり。

ヘルスタウンって、情報を得る場所というだけじゃなくて、私にとっては**「ちょっとやってみようかな」と思わせてくれる場所**なんだなぁと感じています😊

そして、もうひとつ嬉しいことがあります♡

お客様と久しぶりにお会いしたときに、

「久しぶりなのに、久しぶりな感じがしないね！ヘルスタウンで会ってたよね😆」

と言っていただけること。

ヘルスタウンでお客様の投稿を見たり、私の投稿を見ていただいたりしているから、直接お会いしていない時間も、なんとなくお互いの近況を知っているんですよね☺️

「あ、知ってる知ってる！」ってなる感じが嬉しいです♡

ヘルスコーチャーになってから、私自身もいろんなことにチャレンジするようになりました。

「どうしようかな……」で止まるより、
「とりあえずやってみよう！」と一歩踏み出せるようになった気がします。

もちろん、今でもチョコは食べます🤭🍫
完璧にはなれません（笑）

でも、完璧じゃなくても、昨日の自分よりちょっとだけ健康を意識してみる。

そんな小さな一歩を、お客様と一緒に楽しんでいけたらいいなと思っています♡

これからも、ヘルスコーチャーだけど、
「ちょっと聞いてみようかな」
「これってどうなの？」
「一緒にやってみたい！」

と、気軽に声をかけてもらえるような、お客様にとって身近な存在でありたいです😊

ヘルスタウン3周年、4周年……と、これからもみなさんと一緒に、楽しく健康づくりをしていけたら嬉しいです✨

改めて、ヘルスタウン2周年おめでとうございます🎉

これからもよろしくお願いします♡

……そして私は今日も、チョコと戦います🤣🍫