ヘルスコーチャーのひとりごと

ぽかぽかのすすめ

こんばんは

 

オンライン新規担当の山﨑です。

 

わたしおすすめは

エプソムソルト&天然温泉♨️&ホットフロー

 

普段わたしは寒さはあまり感じない方ですが、

最近は

汗かきのわたしでも、さすがに寒い❄️

 

エプソムソルト入りのお風呂に入ると、

足先もしっかり温まり、睡眠の質もさらに高まる気がします!

 

そして、わたしは月1回は

天然温泉♨️に入るようにしてます。

先日は鈴鹿市の天然温泉♨️が湧き出てているところに行ってきました。

 

しっかり温まると、露天風呂のベンチに裸でいても、とても気持ちがいい!

(心の中で思ったのが、冬に素っ裸で外にいる笑)それだけ温まる!!

 

そして山﨑農園

プランター無農薬栽培収穫できました。

 

 

じゃがいも🥔と、茎ブロッコリーが🥦収穫できました。

 

体に良い野菜を食べて、水素水のんで、

デトックスして、よく寝る。

健康でいれば、いつまでもどこへでも行ける!

 

今年もたくさんお出かけしたいです!

その為の健康作り♡

 

みなさんの

美と健康も守っていきたいです。

 

カウンセリングのご予約お待ちしております。

ヘルスコーチャーと月1回はお話ししてくださいね♡

 

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3 件の返信 (新着順)
hisshi バッジ画像
2026/02/05 02:32

プランターでも、たくさん🥔🥦収穫出来るのですね😮
うちは、生育が良くなくて💦土が良くないのか?水やりの仕方?栄養不足?🤔
食べて、お水を飲んで、デドックス。
大事ですね😊


じゃがいもは2回目のチャレンジでしたが、予想以上のできでした!

わたしは
土作りを大切に考えてます。
EMを使ってますよー
土の微生物を元気にするやつですねー

人間の腸にオリゴ糖が良いように、土にも元気になる栄養が大事だそーです。

hisshi バッジ画像
2026/02/06 05:05

そうですよね。
お野菜が、土などから摂ってきた栄養を私たちがいただくのですものね😊
私も yamaさんの投稿をみてEMぼかしでの土作りをやってみたんでした😅
途中放置してしまったので、失敗した感じですが、再挑戦中です。
冬の土用も明けたので、土の状態をみてみますね🤭

天然温泉♨️に月1回👍
いいですねー😋

山﨑農園😍
じゃがいも沢山だし、茎ブロッコリーも沢山ですね💕︎


お出かけできる体のうちは、いろんなところに出掛けたいです。

また一緒にどっかいきましょー
出張で大浴場良かったですよね!!

温泉♨️とかもいいですよねー

本当ですね!
大浴場ある所なるべく選んでましたから♨️
一緒に九州行きましょうか🚃𓈒𓂂𓏸

山﨑農園野菜🥦🥔
食べてみたい😋
今年入って、まだ天然温泉♨️行ってないから行ってみよー✨


お野菜めちゃ美味しいんですよ!

畑欲しいんです!!
そしたら浅枝さんにも
配送しますね♡

え?お届け嬉しい✨️
待ってます🥰
レンタル畑あったりしますよね!

そうですね!
レンタル畑いいですね!
探してみます