みんなの声

🍴食べたもの🍴

■□■ちょっと意識したこと■□■

生姜焼き🥓とブロッコリー🥦の炒め物、赤カブのぬか漬け🫜とほうれん草とモヤシのナムルです

次女に教えてもらった簡単ナムル✨

茹でたほうれん草やモヤシに

ほうれん草200gで

・ごま油　　　　　　大さじ2

・鶏ガラスープの素    小さじ1/2

・醤油                          小さじ1/2

・おろしニンニク        適量

・一味唐辛子　　　　お好みで

・炒りごま　　　　　適量

基本の分量は⤴️ですがお好みで調整しました

混ぜるだけ！

簡単で美味しいですよ😋