ヘルスコーチャーのひとりごと

わたしは20歳頃からずーーっとダイエットをしている万年ダイエッターでした（笑）

小さい時は真っ黒でカリカリのごぼうのようだったんです😂

マルコの体験に行く22歳の頃は居酒屋でバイトをしていて、ミスした揚げ物を食べたり、昼夜逆転していたので夜中？明け方にガッツリラーメンやご飯を食べていたので、ごぼうの面影はなくなってました。

マルコに来店する前にもダイエットは成功していたんですが、その後も気になってはダイエットを繰り返し。

変なダイエットもしていたので、年々痩せにくくなったなと。。

でも、それは歳を取ったからだと思ってました。

ＭＢＭＳのカウンセリングをしてもらう前に、お米をオートミールに変えるオートミールダイエットをしてました。

でも、全然痩せない😨

カウンセリングで

『お米を食べましょう』と言われ、

『えっ太る！』と思ったのですが、オートミールをやめお米に変えて、お水を飲みだしたら、1ヶ月で2キロ減😳

えーーー？？とびっくりしました（笑）

オリゴスキャンをした時に、

代謝のミネラルの亜鉛、マグネシウム、クロムが欠乏。しかも亜鉛は代謝全般のスイッチ役なのに、真っ赤っか！全然足りてなかったんです😂

そりゃ痩せにくいわけです。。

それでも食生活を変えて痩せたので、ミネラルが整うともっと痩せ体質になるのかな？と思うので、毎日『ZiNC　beauty』は欠かせません😌

亜鉛はまだ真っ赤ですが、

きっとお金でいうと借金の返済中なんだと思うんです。それも、かなりの高額の（笑）

毎回結果を見て悲しむのですけど、、❤️‍🩹

今、緑になることよりも、これからまだまだ長いのでどんどん豊かになって、若々しいおばあちゃんになっていきたいと思ってます♪