ヘルスコーチャーのひとりごと

みなさんこんにちは

ヘルスコーチャーの 鳥山です

暖かくなりましたね〜☀️

最近の私は、、

子どもの保育園の役員になり、考えること決める事が多くて、寝ても朝から頭がぼーっとする。

肩こりも酷いし、目や頭が疲れているのをひしひしと感じておりました…

はっ！飲水量が足りてないと思い、飲水量を増やすこと＋

リラマインド＆ルナビューティー＆クリルネクストのコラボで体(脳？)の元気を取り戻し中です😁

ルナとクリルが届き、飲み始めたお客様にお会いすると、｢かなり疲れていたのに、飲み始めたら何だか体が元気！うまく言葉では言い表せないけど、何だか調子がいい！｣

｢飲み始めたらぐっすり眠れる！飲み忘れた日は睡眠が違った｣

(※あくまで個人の感想です)

と喜びの声を聞かせていただき、喜んでいただいているお客様にお会いすると私も元気になれます😍

そして最近私は、娘のラン活をしていました🎒

(ランドセル選びをラン活というんですね…）

入学の1年以上前からもうランドセル選びする時代なんですね〜

色やデザインもいろいろありすぎて、、

赤一択だった私の時代とは大きく変化してます👀

そして私はまた最近おいしい干しいもを求めて、いも活もしています 笑🍠

最近ハマっている干しいもはこれです！

やっぱり干し芋は茨城産ですよね〜

持ち歩けるしお芋の大きさもねっとり具合もとてもわたし好みです😍👍

こんな干し芋もお取り寄せしてしまいましたー✨️

四万十のHOSHIIMO

あか…にんじんいも

しろ…シルクスイート

おすすめの干しいもあったら教えてください😍