ゆうちゃん
ヘルスコーチャー
2025/07/27 11:41
毎日の習慣と睡眠☆
ヘルスコーチャーの加藤です。
私の睡眠は毎日夢をみていて夢の中でも仕事をしていたり怖い映画をみれば寝れなくて😢
夢を覚えてる事も多くよく夢占いなどもしてました。
2023年ヘルスコーチャーになった時
60歳で新しい事を始める事に不安がいっぱいでした。
そこからリラマインドも飲み始めたら
頭の中もすっきりし夢をみる日も減りました。疲れ知らずになりました。
暑くなってきたので私も寝る時に
アイスノンは必須アイテム😊
お風呂タイムにエプソムソルト😊
なるべく発酵食品と野菜は温野菜にして食べてます。お塩はぬちまーす😊
1番は健康でいないとやる気も出ないし綺麗になりたいとも思わないので
食べる物で身体は出来てるので
意識して健康に過ごしたいと思います。
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件の返信
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投稿を表示私も夢占いします🤭
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投稿を表示私夢占い大好きですw
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投稿を表示わかりますー🤣
今も夢占い、時々してます😊
以前カウンセリングさせて頂いたお客様が、『悪夢を見る』とのことでリラマインド飲み始めたら、夢は見るけど『イケメン俳優の夢に変わって幸せ』『寝起きが辛くない』と教えてくれました✨️脳のリラックスですね♡