みんなの声

かな
2025/09/17 17:35

糖化年齢定期測定

シラフィット飲み始めて2歳若返りました!

 

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1 件の返信 (新着順)
うえき バッジ画像
2025/09/17 21:26

羨ましすぎます🥹私も糖化年齢下げたい…!!他に気をつけられてることはありますか??


かな
2025/09/17 23:37

常に気をつけてることは、水を飲むことです!
他は何が効果出てるか分かりませんが、仕事中のおやつはミックスナッツにしてることと、ワカメ、ノリ、たまご、切り干し大根、味噌汁は、仕事の日は食べるようにしてます!

うえき バッジ画像
2025/09/18 07:40

ありがとうございます😊
私はまだまだ小麦の魔術にとりつかれてるので、おやつを変えるとこから取り組んでみます✨