🍴食べたもの🍴
野菜炒め
■□■ちょっと意識したこと■□■
生キクラゲを見つけたので、野菜炒めにしました！
キクラゲの食感が大好きです❤️
ヘルスコーチャーになって、ビタミンDがすごす豊富と知って、益々好きになりました！
ビタミンDは脂溶性ビタミンなので、油で炒めるのが正解👍
国産菜種油で炒めました！
日本人の97%がビタミンD不足です。
キクラゲ食べましょう😊
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投稿を表示生キクラゲが売っていると買うようにしています。
食感がいいですよね😄