みんなの声

🍴食べたもの🍴

野菜炒め

■□■ちょっと意識したこと■□■

生キクラゲを見つけたので、野菜炒めにしました！

キクラゲの食感が大好きです❤️

ヘルスコーチャーになって、ビタミンDがすごす豊富と知って、益々好きになりました！

ビタミンDは脂溶性ビタミンなので、油で炒めるのが正解👍

国産菜種油で炒めました！

日本人の97%がビタミンD不足です。

キクラゲ食べましょう😊