ヘルスコーチャーのひとりごと

こんにちは♡

オンラインカウンセリング担当の

中野です。

日焼け対策がテーマなので、昔を振り返ると…

若い頃は海が大好きで、夏は真っ黒になるまで遊んでいた私🏖️

冬は冬でスノーボード⛄️

一年中、焼ける生活🤣

そして子育て中の今は…
毎週末、息子のサッカー観戦⚽️

結局、焼けない生活にはならないみたいです😂

週末も曇っていたから油断していたら…タンクトップの首元だけしっかり日焼け💦

曇りでも紫外線はしっかり降り注いでるんですね😅

もちろん日焼け止めなどの「焼かない対策」も大切。でも私がもっと意識しているのは、

「焼けた後のケア」です✨

毎日欠かさず飲んでいるのが、

デイリーベック🍋

夏だけじゃなく、

「息をするだけでも活性酸素が発生する😱」って聞いて、「それはもう毎日ケアするしかないじゃん😂」と思って、私は一年中欠かさず飲んでいます。

私にとっては、本当になくてはならない大好きなサプリ♡

気になっていた方は、

キャンペーン価格は明日（7/15）まで😊✨

まだ間に合います♡

ちなみに我が家のサッカー少年⚽️

私がフェイスマスクをした後は、「それちょうだい！」と、使い終わったマスクを顔に貼ってクールダウン。

最近は洗顔もするし、焼けた後はちゃんとケアしようという美意識は育っているみたいです🤣♡

今年の夏も、親子でしっかりケアしながらサッカー観戦を楽しみます☀️