お弁当
昨日は和風？だったので今日は洋風のハンバーグ弁当＋車麩とあぶらげの煮物
最近空腹感が気持ちいいと感じるようになりました😌
前だったら空腹感あったら、お腹すいたなぁ、何食べようかなぁって思ってたけど今はあまり思わなくなってきてます
今日の朝ごはんはお弁当の残りを食べるのでバターコーヒーお休みして、りんご酢スカッシュをゆっくり飲みながら食べます😋
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投稿を表示素敵ですー👏👏
空腹が心地よいだなんて❤️
凄い変化ですね
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投稿を表示今日はオンラインフォローカウンセリング受けていただきありがとうございました😊
ちぃまさ様の表情から、やる気と決意が見受けられ、ご自身で感じている変化にも目を向けておられとても素敵だなと思いました☺️✨
状況をアウトプットすることで整理がつき目標達成に近づくと思います。
月に一度、ヘルスコーチャーに共有ください😊✨
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投稿を表示空腹感が気持ちいいなんて！
体のすごい変化ですね✨
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投稿を表示わかりますっ❣️空腹時間に「お、腸が空っぽで喜んでる！いいぞいいぞー！」って思うようになってます🤣✨
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投稿を表示すご～い✨
空腹感が気持ち良いってすごい変化ですね👌
石黒先生は以前、
空腹のときに１２０％の力を発揮できるとおっしゃってました✨
これからの変化が楽しみですね✨