🍴食べたもの🍴

焼き餅（醤油、焼きのり）

味噌汁（乾燥わかめ、薬味ネギ、コラーゲン、一味）

青梗菜炒め（青梗菜、しめじ、人参、水、醤油、ごま油、鶏ガラスープのもと、おろし生姜、ブラックペッパー）

■□■ちょっと意識したこと■□■

野菜！きのこ！野菜！ワカメ！コラーゲン！

ぼーっとすると、野菜不足になるので、青梗菜、しめじ

人参を炒め煮しました！

意識って大事。

味噌汁に一味がマイブームです。味の変化が楽しめます。

ストック冷凍ご飯が在庫があと少しだったので、焼き餅になりました（笑）