みんなの声

💡発見・チャレンジ💡

セミナーで出たお話です。それはプラネタリーヘルス

です。ネットで調べてみると大学で研究も進められてると出てました。Alに頼り調べてみます🖊️

他には、

野菜は、土から採れたのを選ぶ

腸は1つしかなく代わりがないことを

話されてました。

私の場合、

野菜なら形関係なく何でも食べたらいいし、腸は、他の臓器よりあまり大事と取り上げられてないからいいや〜

と、勝手に思ってました😨ヤバいですね(・・;)

しかし、セミナー聞いてからは↓

①野菜選びは、できるだけカットよりも生産者さん写真ありのを選ぶ。

②腸によい味噌や納豆を食べる。

人生100年以上生きる時代だからこそ、健康でいなければと強く思いました。

出来ることからコツコツと始めていきたいです🫡

最後にですが、ヘルスタウン限定無事に全問正解できてました🥳

早速バッチ付けさせて頂きました😊

セミナー会場では、投稿読んでます。とお声頂き嬉しいです。今後も沢山書いていきます！

ありがとうございます🙇

 写真は、夏の梅田スカイビルにある大きな風鈴🎐です。綺麗で写真📷️撮りました。