今月のお題

腸活に大活躍

・好きな野菜は?

オクラ

・おすすめ/はまっている食べ方は?

今年の夏はしゃぶしゃぶサラダ🥗


オクラのネバネバは“ペクチン”などの水溶性の食物繊維が含まれています

腸内細菌に利用されるから腸内環境を整えるのに役に立つみたいです☺️


毎年何十本ものオクラを食しております‼︎

生、茹で、蒸す、焼き、揚げ

なんでも美味しい😋


納豆➕オクラは最強です💪


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3 件の返信 (新着順)

すごいグリーーーン!!


うえき バッジ画像
2026/08/29 14:52

すっごい緑で、体も喜びますね😍💚


カトーさん バッジ画像
2026/08/28 21:45

うわぁぁぁ。これは絶対美味しいプレートです!
わたしもオクラ大好きです。
何本でも行けちゃいますよね❤


嬉しい!オクラ好き仲間いた😍
何本でもいけちゃいますよね☺️