ヘルスコーチャーのひとりごと

　こんにちは😃

中日本第1ブロックと新規オンライン担当している脇田です。

今回のテーマは「日焼け対策」‼️

若かりし高校生の頃、部活動で日焼けが酷くて唇がタラコのように水膨れになった経験から、かなり日焼けはしないように心がけてきました！

日焼け止めはもちろん、マルコでパールビューティが発売される前から飲む日焼け止めは飲んでいましたw

外に出る時はアームカバーをして日傘をさして、車の運転の時はサングラス🕶️もしていました。紫外線は天敵だと思って絶対に浴びないようにしていました。なので、朝日も浴びたくなくてカーテンは閉めっぱなしでした💦

M.B.M.Sに出会って、身体にとって太陽の光って大切な事を知って、まずは、カーテンは開けるようになりました🤣

そして1番の違いは食事の内容を気にするようになった事！

昔は「カロリー」しか見てなかったのが今は、「原材料」を見るように！

ビタミン、コラーゲン、NMNのサプリをとるようになったこと！

神経質に紫外線を避けていた頃より太陽の光には当たっていますが、肌の調子悪い事は減っています☺️

7/15までデイリーベックが定期50%OFFのキャンペーンがあるのでまだの方は是非飲んでみてください✨