M.B.M.S ヘルスタウン

みんなの声

hulu
2025/05/14 11:34

チアチード③

🍴食べたもの🍴

チアチードかけヨーグルト

■□■ちょっと意識したこと■□■

相変わらずチアチードの食べ方迷い中。

チアチードで検索すると、「ヨーグルト」とでてくるので、普段はヨーグルトを食べるのは控えてますが今日は特別。

グラスフェッドコラーゲンとMCTオイルもかけました。

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2 件の返信 (新着順)
おはぎ
2025/05/15 09:53

チアシードって私もヨーグルトのイメージです🧐
健康的なご飯美味しそうすぎます・・!!


hulu
2025/05/15 19:16

やっぱりヨーグルトですよね🤔!?

そう言っていただけるとうれしい〜✨
健康的な食事作り頑張ります!!

チアシード活用してますね✨
後ろに映る、お味噌汁とサラダも
普段から心掛けられているのが、写真から伝わってきます✨
コラーゲンとMCTオイルをかけているのが、いいですね〜♡


hulu
2025/05/14 21:42

ありがとうございます✨チアチード活用中です!
何にでもMCTオイルをかけていましたが、最近チアチードもかけるようになりました(笑)