みんなの声

のぐっちゃん
2026/03/24 18:12

梅流し

📝レシピ📝

 

■□■材料■□■

 (2人分)

 大根…200g

 梅干し…2個

 昆布…10cm

 水…500ml

■□■作り方■□■

①昆布と水を鍋に入れ、30分置く。

②大根の皮をむいて1cm角程度の角切りにす    る。梅干しは種を取り包丁で叩いておく。

③①の鍋に大根を入れ中火で加熱し、沸騰したら昆布を取り出し15分煮る。

④包丁で叩いた梅干しを加えて混ぜ、1分煮たら完成。

■□■ポイント■□■

・梅干しは昔ながらの塩だけで漬けたものがおすすめです。


梅流し、ずっと気になっていたけど作るのが大変そう、量が多いなどでなかなか作る機会がなかったのですが、このレシピを見つけてこれなら出来そうと思いトライ💪

日曜日に食べ過ぎでしまったので、これでリセットしました😁

めんどくさがり屋の私でも作れたので、食べ過ぎた日や食欲のない日に良かったら作ってみてください~😊

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2 件の返信 (新着順)

さっぱりしてて体に良さそうですね✨
手作りの梅干しもらったので作ってみようかなと思いますー!
レシピありがとうございます😊


のぐっちゃん
2026/03/24 22:39

腸内デトックス、むくみ解消の効果等、体に良いことがたくさんあるみたいです😊✨
手作りの梅干し良いですね😳✨
いえいえ~ぜひ作ってみてください😁

hisshi バッジ画像
2026/03/24 19:39

丁寧に昆布だしを取ったのですね😊
私も作ろうと無添加の梅干しを買ってありますが、最近大根がたくあん作りに回ってしまって💦


のぐっちゃん
2026/03/24 21:09

昆布からだしをとったのは初めてです🤣その辺は夫の方が上手で、昆布はあったので挑戦してみました!
無添加の梅干し良いですね😳✨たくあんも美味しいですが、この機会に良かったら梅流し作ってみてください😊