みんなの声

遡ること7月の生理始めの日

1、2日目に起こる生理痛が

ありませんでした🫶🏻

 

たまたまかなとは思った8月の生理日

これまた生理痛がありませんでした🫶🏻

 

いやいやそんなわけー

と思った9月の生理日

同じく無痛！！！！！

 

3度目の正直で確信しました😆✨

 

私が続けていることは

✳️水素水を体重×30ml飲む

✳️バナナきなこごまココアスムージー（グラスフェッドコラーゲン入り、またの名を「亜鉛スムージー」😂）を毎朝飲む

✳️SHiLA-Fit、ZiNC beauty 、EC GREENsを毎日飲む、たまにRela Mind

✳️睡眠時間6.5h以上とる

 

 

これらを意識して続けていくうちに

今ではすっかり習慣化にできました😊

 

そのおかげでチートデーでハメを外しても

体重は1キロ増えるか増えないかに

抑えられるようになったし

すぐ元に戻るようになりました❣️

おかげでサイズダウン出来ました😆

 

話が逸れましたが、

AIによれば女性の7〜8割が

何らかの生理痛を経験しているとのこと。

 

（冷静に考えて約1週間血を流しながら生きている女性ってほんと強いですよね🫢ましてや現代人はそんな中でも痛みに耐え、不快さにも耐えながら働いてます🫢）

 

ちなみに大学生の頃、

生理初日に外出先で貧血で倒れて

救急車で運ばれたことがあります（笑）

そんな私でも克服できました✌️

もしかしたら悩んでいるその生理痛、

克服できるかもしれません🫢

 

私は克服しようと思ってM.B.M.Sを

コツコツ続けて来たわけではないですが

これは非常に嬉しい副産物です💖

皆さんも何かM.B.M.Sで得られた

副産物ありませんか？

ひょっとして？？？

とかありませんか？😚

 

そして

4つのことを習慣化できたのは

間違いなくオリゴスキャンと

LiSAアンケートと

カウンセリングのおかげ😌✨

 

年1回のオリゴスキャンと

1〜3ヶ月周期での

LiSAアンケートのやり直しと、

毎月のカウンセリングを

皆さん騙されたと思って

やってみて下さい❣️

 

カウンセリングは

毎月たったの15分⏰

自分の身体を思いやる時間に

するだけでもたくさん

気づきがあります😊

優しく伴走してくれる

ヘルスコーチャーが

私たちにはいます🤍🤍🤍

 

予約のリンク貼っておきます😘

https://meet.virtualstore.jp/reservation/s/REolXa