M.B.M.S ヘルスタウン

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いとう
2024/12/09 00:30

ランチ会の前菜

🍴食べたもの🍴

金華鯖の前菜

 

■□■ちょっと驚いたこと■□■

 

お魚の下には

 

マッシュルームと生のブロッコリーをレモンで和えたのがしきつめられてて、すごく爽やかで美味しく食べられました!

 

先生がブロッコリーは生が良いです! とおっしゃってました

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1 件の返信 (新着順)
ツキ
2024/12/10 14:09

生‼︎ブロッコリー🥦ブロッコリーはスルフォラファンがあるから茹でこぼしが良いと聞いていましたが生でもいけるんですねー🧐