8ヶ月ぶりに…

再計測してもらったら悪くなってて

非常にショック…

でも調べたことでこれから

何に気をつけたらいいか

改めてわかったので、

サプリ飲み続けること

食事の内容の見直し

をしようと気を引き締めることが

できました‼️

気がつげばオンラインフォローも

受けてなくて自己流になって

しまっていたな〜と言うことで、

フォローの予約もしました😊