みんなの声

💡発見・チャレンジ💡

毎朝の日課で豆乳で美穀菜を飲む！

プロテインよりも腹持ちがよくお腹が膨れる感じがするので、mctオイルを入れて飲んでます。これを飲むと、お昼休憩なしの仕事をしててご飯を食べるのが夕方になるけど～

12時くらいまではお腹が空かない😏

前はおなかいっぱい朝食べて活動するぞ！っていう日課でいつも胃もたれで悩まされてたけど今はそれもなく体重も少しずつ減ってきてます🍀*゜