みんなの声

🍴食べたもの🍴

第三弾‼️作ってみました🍚✨💪

切干大根、南瓜　ネギ　えのき　しらす　玄米　雑穀米　コラーゲンの炊き込みご飯

■□■ちょっと意識したこと■□■

戴きものの小さい南瓜

知り合いのおばあちゃんから戴いた冷凍しておいた切干大根

玄米1.5合　雑穀米１合弱。またもや水加減がわからなくなり、適当に足したら、少し柔らかめな感じでした😅お水はミネラルリッチです😊

ゲルマニウム入り紅塩をかけて食べました。

色んな食感なので、良く噛んで、色は悪いけれど、美味しかったです😁