M.B.M.S ヘルスタウン
全体検索
ログイン
ユーザー画像
新規登録 ログイン

みんなの声

ユーザー画像
ちび
2026/11/04 21:05

旬な蓮根！

アイキャッチ

🍴食べたもの🍴

 蓮根と鶏肉の甘辛炒め

■□■ちょっと意識したこと■□■

 旬な食材を使う！

蓮根の食感が好きです😊

いいね
コメントする
3 件の返信 (新着順)
ユーザー画像
ユーザー画像
KOBAYASHI⭐️(abe)
ヘルスコーチャー
2026/11/06 20:50

私もレンコンが好きです💖
せいろ蒸しのホクホク感も大好きですが今日の夕飯はさつまいも🍠と一緒にオイスター炒めにして食べました😊

いいね 返信する
ユーザー画像
ユーザー画像
ちび
2026/11/07 16:38

さつまいもと蓮根の組み合わせも美味しそうですね！
今度作ってみまーす❤️

いいね 返信する
ユーザー画像 バッジ画像
ユーザー画像 バッジ画像
OKD✌️岡田
ヘルスサポーター
2026/11/05 08:21

私もレンコン好きです♡
作ってみようかなぁ✨

いいね 返信する
ユーザー画像
ユーザー画像
ちび
2026/11/05 13:00

蓮根好き仲間(=´∀｀)人(´∀｀=)

これは結構簡単なのでぜひー♪
片栗粉塗して焼いて、醤油と味醂と砂糖で味付けしただけでっす☺️

いいね 返信する
ユーザー画像 バッジ画像
ユーザー画像 バッジ画像
OKD✌️岡田
ヘルスサポーター
2026/11/05 18:44

レシピありがとうございます😊

いいね 返信する
ユーザー画像
ユーザー画像
ちび
2026/11/05 18:51

キッコーマンさんのサイトからレシピは拝借しておりますので、そっち見てもらうと分量も書いてあります！
ちなみに私は片栗粉入れすぎたので鶏肉にもまぶしました(笑)

いいね 返信する
ユーザー画像 バッジ画像
ユーザー画像 バッジ画像
ふかやの安室ちゃん
2026/11/05 00:19

美味しそうですね～😄
蓮根好きです😁

いいね 返信する
ユーザー画像
ユーザー画像
ちび
2026/11/05 12:41

美味しかったですよ〜
蓮根好き仲間ですね(=´∀｀)人(´∀｀=)

いいね 返信する