みんなの声

先日、久しぶりの

ヘルスコーチャーによる

おやつ指導を受けました🍪☕️💕

 

PMSがとにかく酷い、

甘いものが食べたくなる、

我慢できない、でも食べたい、

食べたら食べたで後悔する…

負のループから抜け出せずにいた私。

 

松原さん素敵な紹介をありがとう🩵

オススメしてもらったおやつを

紹介していこうと思います😊

 

有名なのでみなさんご存知かもしれませんが…

🌼買ったもの／お店🌼

■□■場所■□■

地下鉄名古屋駅出口すぐの

ゲートタワーB1F 【Beople】さんにて。

 

罪悪感無しの《People Tree》のチョコ🍫

……👇🏻詳しくはコチラ

https://peopletree.co.jp/pages/2509-choco?srsltid=AfmBOopqP70__3K1MSI3JPCYBeGqnDO_3I3OTZppqOi-ZQWViVIDk7vz

 

 

グルテンフリーの《Bruno snack》の

クリスピーブラウニー💗

……👇🏻詳しくはコチラ

https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=4595640343311&srsltid=AfmBOopp7rW3h5vyjdl8x1RSQy1qGhGXFNMp3WZvW288vxUm_kg3LVDF

 

両方ともお値段はそこそこしますが、

添加物たっぷりの美味しすぎるものを

バクバク食べるよりも、

少しでも健康に気をつかって

「健康志向なおやつを楽しんでる私、素敵✨」

と思いながら仕事をしています（笑）

 

内容物  :  質  >  量

値段  :  高  >  低

 

これで、友達にマウントを取っています。笑

「あ、これ身体に良いみたいだから～！」

「添加物たくさんのもの食べられない〜！」

イキってます。わたし。笑

 

抹茶が大好きなゴリゴリ日本人なので

抹茶製品はどうしても買ってしまう🤣🍵🌿‬

 

 

 

 

実は今までのおやつは

会社に設置されているオフィスグリコで

休憩時間に何かとチャリン💰して

無駄に美味しいおやつを食べていました。

 

でも、

絶対買わなくなりました。

 

「この100円、150円……

　積み重なるとこのおやつのカロリーも、

　添加物も、身体に染み込んでいく…

　450円あれば、bruno snack買える…！」

そんな風に脳が教えてくれます。笑

 

1月末から2月初旬にかけて、

インフルからの肺炎で入院し、

糖化年齢はまさかの40歳……

 

先週も扁桃炎で高熱を出し

下着もつけられず、布団から起きれず、

次回の糖化年齢測定も、期待できないなぁと

少し落ち込んでいますが……

 

みなさんの投稿見て、元気づけられてます🍀*゜

ありがとうございます😊💗

 

そして松原さん、

これからもよろしくお願いします！