ヘルスコーチャーのひとりごと

皆さん、こんばんは🌙

４月より、

福岡県、広島県、高知県、愛媛県を担当するようになりました

ヘルスコーチャーの浅枝（あさえだ）です

宜しくお願い致します。

ここからのヘルスコーチャーのひとりごとテーマは、

『最近の私』

です。

旬な話題だと、

KRiLLNext💊LuNaBeauty💊ですよね。

今回、どちらも購入して、

別々で飲んでみる実験してみました👍️

あくまで個人の感想ですが、、、

KRiLLNext

今回、感じたのは

とにかく便通が良い✨️

一日に2〜3回出る日も✨️

出過ぎてお尻がひえ～💦と、

なる日があるので毎日というより、

1日間隔空けて飲んだりしてます💊

そして、

LuNaBeauty

８日に、オンライン相談の木下HCに

飲み始めるタイミングの相談をして、

私の生理前の『食べたくなる』を抑えたいなら生理一週間前から飲み始めてみては？のアドバイス頂き、そうしよう！

と、思っていたのですが、

何だか『イライラする』

あ〜私の生理前って、こうなるよなぁ

少し早いけど飲んでみよう！と、

飲んでみたら、

とにかく気持ちが穏やか、イライラしない、頭がスッキリしている感覚✨️

すごく身体が楽になりました。

いつもは子どもに、『あれして、これして』って言いながらイライラしちゃうのに全然なんです❗️すごーい👏✨️

そして、今日は仲間HCに

カウンセリングして頂きました。

実は最近、左足の股関節と膝が

何だか痛いんです💦と、相談。

『筋骨格リスク』がある私に、

タンパク質とミネラルの大切さを教えてくれました✨️

なので、平飼いのゆで卵🥚、

ぬちまーすをかけて頂きました🙏✨

そしてKETOADK1000は毎日飲んでるけど、GRASS-FEDCOLLAGENサボりがちだったので、ちゃんと適量のみまーす🐮💦

やっぱり、ヘルスコーチャーからアドバイス受けると、改めて頑張ろう💪って思えました🥰

以上、『最近の私』の報告でした👍️

皆さま、どんな些細なことも

ヘルスコーチャーに相談してみませんか？

きっと、今の自分にぴったりなアドバイスをしてくれますよ👍

『相談なんてないよ』

という方でもOK🙆‍♀️

『最近の私』🟰『近況報告』

してみて下さい✨

お待ちしてます🥰

最後に、

我が家の🐈　『最近のむぎ』

サプリの定期が届いたら、

必ず空箱に入ります📦