ヘルスコーチャーのひとりごと

サプリを飲むタイミング☀️

私は毎朝、"家を出る直前"に飲んでいます🥰

サプリを飲んで、仕事へ行くのがルーティン🏃‍♀️

朝に飲むと「今日も頑張るぞー!」って気持ちになります✨(ちなみに…ミネラルリッチでサプリを飲む際は水素水より浄水がおすすめです💧)

 

特に置き場所はなく、ビンを食卓の上にどどんと乗せています🤣

面倒くさがりな性格なので、目の前にないと飲めない💦

綺麗に収納されてる皆様を尊敬しております……!

 

飲むタイミングを決めるの、飲み忘れ防止におすすめです!!

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2 件の返信 (新着順)
カトーさん バッジ画像
2025/11/21 21:35

先生!質問です✋

サプリを飲む時はなんで水素水より浄水がいいんですか?


水素水だと、水素ガスがサプリメントのカプセルを溶かす時間を早めてしまう恐れがあるとの事で……カプセルが溶ける時間を計算されてるそうなので、浄水の方がおすすめです!

カトーさん バッジ画像
2025/11/22 21:47

初耳でした!今まで、めっちゃ早めに溶かしていた可能性ありです!

きょうから浄水にします!

私も最初知りませんでした!!お役に立ててよかったです💕

食卓の上に置く…めっちゃわかります🤭
目の前にないと忘れますよね💦


岡田さんお揃いで嬉しいです🥲
目の前にないと存在をすっかり忘れてしまいます……まめな性格になりたいです

毎日できるやり方が大事ですよね✨
私達はこのまま食卓に置きましょう😂