お知らせ

７月からスタートした新企画『ビューティキャンプ』

選ばれた４名の方には、Daily VECを１ヶ月分無料で提供し、美と健康にチャレンジするビューティキャンプを実施しました。

メンバーの方には

• 毎日の体調やお肌状態の日記をつける
• 週１回カウンセリングを受ける
• 途中経過をサークルで報告しあう
  
  などをお願いしました。
  
  ビューティキャンプのサークルはこちら
  https://mbms-healthtown.com/rooms/6r4veyquohafjhmc
  
  
  お一人目のインタビューは、大分在住２９歳のゆうきさんです。
  ゆうきさんの目標はこちらです。
  
  肌の改善(クマやくすみ)
  寝起き改善
  飲水量を増やす
  4時間以上睡眠

**Q1. 今回のビューティーキャンプ1ヶ月チャレンジ、どんなきっかけで始めようと思いましたか？**

カウンセリングを受けていた時にキャンペーン企画があると知って応募しました。
ちょうどコラーゲンを飲み始めるタイミングでもあり、家族にも不調や偏食があって気になっていたので思い切ってスタートしました。
特に夫や子供が野菜を食べないので、ビタミン不足も心配でした。

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**Q2. 1ヶ月間、どのように取り組んでいたか教えてもらえますか？**

三日坊主で続けられるか不安でしたが、携帯の待ち受けに「飲む」とメモしていたので毎日しっかり続けることができました。

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**Q3. 特に意識したことや、工夫したことってありますか？**

切り干し大根、納豆、みそ汁を意識して食べるようにしました。
それと水分も普段よりたくさんとるよう心がけました。

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**Q4. サークルへ日々投稿することは、モチベーションに繋がりましたか？**

他の方の投稿を見るのも楽しかったですし、自分も投稿することでモチベーションアップにつながりました。

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**Q5. 週に1回のカウンセリングや、アドバイスされた食事改善についてはどうでしたか？**

週1回のカウンセリングがあることで思い返したり気持ちも上がりましたし、何かあればすぐに質問できてよかったです。
アドバイスの中では、切り干し大根を使ったサラダやみそ汁など普段やらない調理法を知って、料理の幅が広がったのが印象的でした。

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**Q6. チャレンジ中、体調や気分で「変わったな」と感じるところはありましたか？**

睡眠時間が短い日はいつも日中眠くなっていたのですが、それがなくなり、一日中シャキッとして目が開いている感覚がありました。

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**Q7. 写真を見比べてみてや、写真に撮っていない部分でもお肌の変化は感じましたか？**

自分ではあまり気づかなかったのですが、周りの人に肌が白くなったと言われました。
シミやそばかすも薄くなった気がします。糖化年齢にも変化がありました。

**Q8. 逆に、難しかったことや挫折しそうになったことはありましたか？**

もともとあまり水を飲む習慣がなかったので、水に変えることは少し苦労しました。

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**Q9. 1ヶ月やり切ってみて、全体を振り返ってどうでした？**

内面も外見もたくさん変化があって、チャレンジして本当によかったと思います。
元々腸が弱くて下痢しやすかったのが、今回ほとんどなくなりました。

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**Q10. Daily VECは今後も続けたいと思いますか？理由があれば教えてください。**

はい、これからも続けたいと思っています。

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**Q11. 同じようなチャレンジを考えている方へ、伝えたいことやアドバイスはありますか？**

とにかく“続けること”が大事です。
飲み忘れないように毎日続けていけば、必ず変化があると思います！

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お肌のトーンも気持ちも明るくなったゆうきさん
これからも益々美しくなってくださいね！

ありがとうございました。