やっと連勤も終わり、GW最後の日曜日はおやすみでしたー
ほぼ寝てました…
朝食
コーヒー＋MCTオイル
納豆ご飯
焼き鮭(ほりにし)
昼食
冷やし中華
アスパラ＋生ハム
夕飯(写真)
昨日の混ぜご飯
味噌汁(里芋、ごぼう、人参、蓮根、鶏むね)
ゆで卵
キムチ納豆
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投稿を表示連勤お疲れさまでした☺️
体の中から元気になりそうなメニュー〜❣️ゆっくり寝ることも大切ですよね〜🤭
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投稿を表示納豆キムチ、味噌汁！発酵食品の重ね技最高ですね✨
腸内細菌大喜び✨🤭
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投稿を表示連勤お疲れ様でした。
タンパク質をしっかり摂れていますね👍✨
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投稿を表示連勤、お疲れ様でした。
栄養つけて、休息することも大事ですね😊
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投稿を表示味噌汁の具材が最高ですね！