今月のお題

・なんでそれにしたの？

→●水素珪素天然水の２Lペットボトル…ペットボトルが硬めなのでミネラルリッチを入れやすく、持ち運びしやすいことと、だいたい２L!!が、わかりやすいから。

　●DAISOで購入した蓋と目盛り付きシェイカー…主にシルククリエイトスリムを飲む時に、目盛りがあるので、便利だから。

写真は、戴いた「北海道産　有機黒豆茶」が入ってます!!☕

　●安室ちゃん写真入りオリジナルマグカップ…安室ちゃんが大好きなので、13年前、友人からのプレゼント。

　●黒猫ピンクの水筒…ピンクが好きなので、20年くらい前？に、知人からのプレゼント。お湯を入れて、冬場使用。

・水を飲むために工夫していることや意識していることは？

→●ミネラルリッチ水素水　強。水道から出たまま、冷やさず。

　●起床時、就寝前、入浴前後、食事前後…

　●仕事中も、手が届く所に置いておき、こまめに。デイサービスお客様にお茶を勧める時に、自分も。

　●１日1.5リットル以上を目標に。今は暑いので、余裕で飲めます✨が、寒くなってきたら飲めるか不安です😖

　◎2021年3月MARUKOに出会う前は、水ほとんど飲まず、甘～い紅茶、特にミルクティーが大好きでした。体の中は、毒まみれ💣️

　今は、ミネラルリッチを飲むことで、体の中からキレイになっている気がします🙌

　お水って大事～😌