産後、子どものお世話が中心の生活でそれまで心掛けていた一汁三菜、一日30品目がなかなか達成できない日々でした。
そして現在2歳7ヶ月、大人とほぼ同じ食事が摂れるようになってきたので支度の手間も減り、一汁三菜の献立復活！（一日30品目はまだ難しい…）
今日は子供の歯科健診で、たまたま食育推進コーナーにあったカゴメのベジチェックに挑戦！
すると……
子どもの結果 9.3✨
わたしの結果 9.9✨
親子で見事、充分に摂取できていました！
該当欄に子どもが黄色いシールを２つ貼ってくれましたが、スタッフさんが目立つようにと緑のシールも上から重ねて貼ってくれて嬉しく誇らしい気持ちになりました。
ご飯の支度が大変な時があっても、こうして数値化されると報われたように感じます。
これからもお野菜しっかり！バランスの整ったメニューを意識してがんばりたいと思いました。
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投稿を表示ベジチェックの結果
めちゃくちゃいい数値ですね💕︎
一汁三菜に30品目❤️
オリゴスキャンの結果がとっても良さそう❗️
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投稿を表示素敵ですね😍✨
お子様と共に高得点🤗
一汁三菜🥬いいですね。
これから、写真の投稿もお待ちしてます♪
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投稿を表示素晴らしいですね😍
お野菜も高くなっているし、一汁三菜を心掛けているなんて👏
レパートリーもたくさんあるのですね😊
お子さんも10以上を目指して、更にお野菜を食べてくれそうですね。
今度お料理も投稿してください。