ヘルスコーチャーのひとりごと

こんにちは╰(*´︶`*)╯

沖縄のヘルスコーチャーの仲間です。

今回のテーマの野菜生活♪♪

私はブロッコリー🥦が好きで

ぬちまーすをかけて

よく食べます。

もちろん、さつまいも🍠もよく食べるので常備しております。

先日さつまいものつもりで買ったものが…

紅芋でした٩( ᐛ )و

私はさつまいものつもりだったのでビックリしていると…

売り場に紅芋って書いてあったよと冷静な娘に言われました。

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

紅芋はポリフェノールの一種のアントシアニンを豊富に含み、強い抗酸化作用や美容効果が期待できるスーパーフードなんです。

女子が大好きな美容効果✨

なりたい自分になれる🩷

ワクワクしてきました(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

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すぐなくなる予感(๑˃̵ᴗ˂̵)

なので、是非オンラインショップも覗いてみてくださいね！