皆様
こんにちは！
ヘルスコーチャーのウメザワです。
ヘルスタウンの皆さんいかがお過ごしでしょうか❓
すでに
クリルネクスト ルナビューティー届いて飲まれている方沢山いますね
たくさんの投稿ありがとうございます。
私は両方飲み始めて睡眠の質がとても良くなった感じがします。
さてさて今回のテーマ
『私のLiSAレポート』
こちら↑2020年8月11日
⇧こちら2026年3月28日
気にしていたのが
おなかリスク、この2020年頃は下腹が
ポコッと出ていてそれを
どうにか
したかったのです。
LiSAのアドバイスにあった小麦乳製品を控えましょう。
この言葉‼
もう衝撃で、毎日ヨーグルト、毎パンを2～3個食べていました。
そこから ヨーグルトを食べなくても生きていけるし
パンをご飯に置換え
和食中心の献立にした結果
ポッコリお腹が スッキリ❣
MBMSに出会えた事
全国のヘルスコーチャーに出会えた事
ヘルスタウンの皆さんに出会えた事で
健康的に変わりました。
ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします。
写真はライトアップされた夜桜
福岡城跡🏯
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投稿を表示楳沢さんもさすがですねー👏🏻いつも頂く食べ物がHCですもん🤭
福岡城の桜🌸素敵ですね‼︎
ルナビューティー飲んで痩せてるか方いるのかなぁ⁈
私毎日ちょっとずつ体重減ってて驚いてます。4日で1.3キロ減りました😆❤️
※個人の感想です。
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投稿を表示ヨーグルト好きだったのだけどね。ふかやの安室ちゃんも同じ事していたのですかあ。似てるね。
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投稿を表示すごく変化していますね～👏
私も…毎日ヨーグルト(500gを１日で消費)、毎日パン(菓子パンが多い)、乳製品、小麦粉大好きでした😢たまに食べてしまいますが、毎日食べなくても生きていける😊
🌃夜桜きれーい🌸