ヘルスコーチャーのひとりごと

皆さん、こんばんは🌉

夏がやってきましたねー☀️

毎日暑い日が続いておりますが、体調いかがですか？

私は、水を今まで以上に飲んでおります💧

うちには、夏に弱いフレブルがいますので、自宅は冷房がガンガンでございます🤣

ホットフローが欠かせません🤣

今回のテーマ

『この夏したいこと／したこと』☀️

私は、必ず食べに行くとこがあります✨

それは、夏だからの『かき氷🍧』

うちの近くにお茶屋さんがやっているかき氷🍧があります⭐️

天然かき氷、シロップも全て手作り✨

今年は、早速行ってきました✨

めちゃくちゃ美味しかったです❤️

練乳もつけちゃいました🤭あっ、アイスも🤣

今回は、限定で🍑モモがやっていました✨

糖分めちゃくちゃとりましたので、

シラフィットを倍にして飲みました🤭

夏になると食べたくなるものってありますか？

前は、良くアイスクリーム🍨を食べていました。ヘルスコーチャーになってから、アイスクリームが怖いものだと知って、かき氷🍧ならって探したら、天然氷が近くにあってビックリ‼️

そして美味しい😋

今年は、何回行くかな🤭