① 昨冬に仕込んだドングリたちの実生の成長を、毎朝見ること

冬のあいだにこっそり仕込んだたくさんの「ドングリ」たち。コナラ、クヌギ、カシなど。
今、春の陽ざしを受けて、日に日に変化していくのを毎日観るのが楽しすぎる。

冬の間に、人間の脊髄のような直根が垂直にズドンと伸びて、春が来たら双葉から本葉へ。
さらに小さな根が地中に張りめぐられ、土がふっくらと呼吸を始める。
その姿を毎朝眺めるのが、なによりの癒し。

コーヒー片手に、「お、今日も1ミリ大きくなったな」ってニヤけてる。
これは単なる園芸じゃなくて、“土中環境の治療効果”を毎日視診してる感覚です。

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② AIを使い倒す！

ChatGPT、Gemini、Claude、Perplexity、Felo、Genspark、Gamma…もはや僕の右腕。
講演資料、企画書、書籍執筆、会議議事録、患者さんへの資料作成、
さらには環境再生や建築土木のアドバイスまで、AIに助けられまくり。

AIは、使い方次第で僕の脳そのものを拡張してくれると確信してます。
でも同時に、AIに精通している人とそうでない人の“知的格差”がとんでもなく広がってると実感中。
 

ただ、「使い倒す」といっても任せきりじゃない。
対話して、壁打ちして、自分も鍛えていく。
育てるAI、育てられる僕。そんな“共生関係”が、今のマイブームです。

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③ ストレッチに目覚めた

毎週1回、パーソナルストレッチに通ってます。
股関節、肩甲骨、背骨をしっかり伸ばすと、気持ちも体も整うのをリアルに感じる。

毎朝30分ほどは身体をひねったり伸ばしたり。
筋トレもぼちぼちやってるけど、今は「鍛える」より「整える」に夢中。

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というわけで、最近の僕のマイブーム3選でした。
みなさんのマイブームも、ぜひ教えてください！