🍴食べたもの🍴
鶏むね肉のオニオンソースかけ
鯖の水煮みそ汁
納豆＆卵かけご飯
■□■ちょっと意識したこと■□■
タンパク質を多めにしたこと
鶏むね肉は平飼いのものを使いました😊
ダイエット頑張ります💪✨
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件の返信
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みんなの声
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投稿を表示平飼いの鶏むね肉！！
初めて聞きました🐓✨
春までのダイエット頑張りましょう😊
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投稿を表示平飼いの鶏むね肉🐓
スーパーで見かけたことないです❗️
羨ましい✨️
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投稿を表示タンパク質意識いいですね✨
量も少なめにしていますか？
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投稿を表示平飼いの鶏むね肉が手に入るのですね😮
タンパク質が多そうでいいですね😃
青魚も摂って素晴らしい👍