みんなの声

レシピを教えて欲しい！とリクエストがあったので、この場を使わせていただきます♡

レシピ📝

アサイボウル …2人分

■□■材料■□■

―――材料A―――

・コストコアサイピューレ … 1袋

・水切りヨーグルト…500gを1晩水切りした分

・バナナ…2本

・はちみつ大さじ1

・お好きなフルーツ

・お好みのグラノーラ

■□■作り方■□■

・材料Aをすべてフードプロセッサーやミキサーで混ぜる。

・混ぜたAの上にフルーツを盛り付けしたら完成！

■□■ポイント■□■

・フルーツ類は有機食材を使いました。

・グラノーラはチアシード入り

・バナナは完熟させた方がGood！

最近、アサイにどハマり中〜♡♡♡

アサイには抗酸化作用、貧血予防、美肌効果、腸内環境改善と女性に嬉しい効果があるみたい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

食べると身体が元気になる気がします😄

凍らせてアイスにしても美味しかったです😋