みんなの声

🍴食べたもの🍴

 そばの実と黒米を混ぜて炊いたご飯

イワシ豆腐ハンバーグ

イワシ団子入りスープ

その為 酢漬けや金平等常備菜と野菜・果物

■□■ちょっと意識したこと■□■

 こどもが3歳になり、蕎麦アレルギーが無い事も確認したので、久しぶりに取り寄せてご飯に混ぜて炊きました。

オーガニックのそばの実はスーパーフードと言われるそうなので、細々食べ続けたらどうなるかな？

写真のプレートはこども用の盛り付けです。

お野菜好きなので、今日もいつも通り野菜のおかずを完食してからお米と主菜に移行していました。