皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？旅行に行かれてる方も多いかもですね😊 

我が家は毎年恒例のバーベキューを自宅でしました🍖

1週間早い母の日のプレゼントで娘が岩牡蠣を取り寄せてくれます✨

いつもは L Lサイズの巨大なやつですが今年は売り切れてたみたいで Lサイズでしたが充分な大きさでした

牡蠣は亜鉛を1番含む食べ物です、亜鉛は約300種の酵素反応の共同因子、とても重要なミネラルです

私は最初、オリゴスキャン計測の結果が振り切り亜鉛不足でした😆

ジンクビューティー飲みだして少しずつ改善に向かってます！

今日は岩牡蠣と牛肉沢山食べたのでいいかも😊

娘と焼き役の旦那さんにありがとうです