M.B.M.S ヘルスタウン

ヘルスコーチャーのひとりごと

いとう
2024/09/25 07:35

ポリフェノールは脂溶性

フィトパワー

フィトビューティ

飲んでいる方多いかと思います。

 

『フィト』は植物のという意味です。

 

なので

植物のパワー

植物のビューティー

ということになります。

 

両方ポリフェノールです。

 

ポリフェノールはいろんな働きがありますが、脂溶性ですので、脂と共に摂るとよいです!

 

なので、サラダにはオイルということなんです。

 

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1 件の返信 (新着順)
ぷにお
2024/09/26 07:17

なるほど〜‼✨✨
勉強になります😍😍😍


いとう
2024/09/26 08:08

コメント、ありがとうございます。

昔テレビでセレブがサラダにオリーブオイルいっぱいかけるのをみて、『太らないの??』と思ってましたが、謎が解けましたw

なので、フィトとケトでのむようにしています!