hulu
2025/07/20 10:48
運動
💡発見・チャレンジ💡
昨日のオンラインユーザー会に参加させていただきました！
ヘルスタウンの中でいつも拝見しているみなさんの考えや意見を聞くことができ、とてもいい刺激をいただきました❤️楽しかった☺️
なかでも私に刺さったのは、運動。
体を動かすことがきらいです。苦手や好きではないのレベルでなく、きらいです。
食事を管理するのはいくらでもできるけど、運動は本当に無理😑と思ってましたが、出来ることからはじめようと思い、、、
近所にある親戚の方の畑に野菜をいただきに伺いました。
日に当たるのもきらいな私にとって、数分のお散歩でもかなりの成長です✨
無理しない程度に続けられることを見つけていけたらいいな、
新鮮な野菜もいただけたし、何作ろう🍆🍅
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件の返信
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投稿を表示すご〜い👏
さっそく運動🏃♀️始める
行動力のあるhuluさん✨
さすがです✨
私もランニングしてきましたが、子供達が走ってるから行けるけど、1人でも行動できるってすごいです✨
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投稿を表示その行動力こそが、まさに運動ですね😆思考まで変えちゃうM.B.M.Sってやっぱりすごい‼️
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投稿を表示素敵です👏さっそく行動されていることが素晴らしいです✨️
私も運動が、出来ていない事の一つでした💦今朝もウォーキングしてきました🚶休みの日だけ。
お互い出来ることを無理せず継続していきましょう👍️