みんなの声

🍴食べたもの🍴

 たまご入おみそ汁

■□■ちょっと意識したこと■□■

 おみそ汁のなかに、グラスフェッドコラーゲン、すりごま、にがり、MCTオイル、あおさを入れたこと。

沈んでたまごが見えてないですね（笑）

昨日のウェビナーで石黒先生が、朝ごはんに夜ごはんのおみそ汁にたまごを入れて食べている。とお話されていて。私もよくやるー😆となりました✨

夜寝るための準備を朝にする。朝のタンパク質！たまごは万能だな🍳やっぱり和食！