ヘルスコーチャーのまっつーです☺️

以前の私はPMS(生理前の症状)がひどく、眠気や食欲、苛立ちなどにとても悩まされていました🥲

生理自体は1週間ほどで終わるのですが、生理予定日の12日前になると必ず上記の症状が出てくる為、体も心も元気‼️という状態は1ヶ月に1週間ほどしかありませんでした……

↑だったのに、最近あまりPMSに悩まされていないことに気がつきました！😳

眠気は未だにありますが食欲や苛立ちが収まっているような気がして(どうしてだろう？)と考えたのですが、これはリラマインドを飲み始めたからだと思います🥰

リラマインドに含まれているテアニンやロディオラが、リラックスさせるように働きかけてくれているのかな〜と感じています。

リラマインドは自分の人生に欠かせないサプリメントだと自覚をした今日この頃でした🌸