皆さまこんにちは😃
東京・埼玉・千葉を担当している小林です。
今回のテーマ『日焼け対策』
東京に赴任してから歩くようになりアームカバー、日焼け止め、サングラス、日傘は必須です。
朝のグラスフェッドコラーゲン、Daily VECとクリルネクストは必須💊
保育士の娘＆外仕事の主人にもDaily VECはそれぞれ渡して飲んでもらってます😊
我が家は室内に日差しを防ぐためにタープも張ってます。
今日は新潟に帰省中なので最近ハマってるパラコードでリードを作って持ってきたので愛猫🐈️のお散歩。距離は短いですがお気に入りの場所から動かず🏠️に着くまで40分
曇り空だから帽子は被らなかったのですが後悔です😭
帰宅してお互いミネラルリッチの🥤をたっぷり飲んで(私はぬちまーす＆レモンをプラスして)休憩。
今日はブロッコリー、スイスチャード、トマトのMCTオイルをかけたサラダ
コリンキーと人参のラペを作って
ビタミンC、ビタミンＥ、β-カロテン、カリウムを補充しようかぁ✨️
皆さまの日焼け対策も参考にさせていただきますのでぜひ教えてください💖
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投稿を表示陽を浴びたあとのビタミン補給、いいですね✨
コリンキーやスイスチャード、もう売っているんですね。
見かける時期が短いので、見つけたら買おうと思います😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示スイスチャード、コリンキーって初めて聞きました👂✨
猫ちゃんかわいいですね🐱
疲れてしまったのでしょうか🤭
私も明日から新潟帰ります〜！