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🍴食べたもの🍴📝レシピ📝

第４弾‼️ブロッコリーの炊き込みご飯​

ブロッコリー？まるごとブナピー？どっちがメイン⁉️

■□■材料■□■

🥦ブロッコリー、葉🥕人参🍄ブナピー🍚玄米、オーツ麦、コラーゲン

■□■作り方■□■

全部入れて、炊飯するだけです😄

■□■ポイント■□■

水加減を間違えなければ上手くできます😅

玄米1合、オーツ麦30g、４回目なので、ブロッコリーや人参から水分が出ると予想し、水加減を前回より少なめにしてみました。

いつも通り？軟らかくてリゾットみたいで美味しい😁おにぎりにしたら、少し固まったのでプチプチモチモチでさらに美味しくなりました🍙😋固さの正解がわからない(笑)

今回も、まるごとブロッコリーではなく、分解したものを使いました。名前を付けるなら森じゃなくてジャングルでもなく、ブーケ💐⁉️

ここ最近、毎日ブロッコリー食べています🥦そして、今日もブロッコリーいただきました🥦🙌