今週のお弁当

・ミニトマト

・アボカド半分

・ゆで卵半分

・ブロッコリー

・パプリカ

・しめじ

・シーフードミックス

・鶏ムネ肉

亜鉛を意識してオイスターソースで味付けしました🦪

3 件の返信 (新着順)

2026/07/08 20:14

なるほど🧐亜鉛の意識ですね！
私、牡蠣🦪が苦手だけど、オイスターソースなら大丈夫なので、やはりどんどん活躍するべきですね🙆‍♀️

、他8人がいいね

2026/07/08 19:15

初投稿ありがとうございます！
カウンセリングきっかけに、お食事が変化されて素敵です👍
また簡単栄養おかず共有しましょうね😍

、他9人がいいね

2026/07/08 18:39

彩りもありとても美味しそうですね💖
私は亜鉛は不足していませんが基本味付けはオイスターソースオイスター🦪
カルディで売ってるメガシェフのオイスターソースが大好きです😊

、他9人がいいね

みんなの声