今月のお題

3回目かな？？

・気になったリスク

以前よりリスク%減りました

はなまる嬉しい💓

・購入したM.B.M.Sサプリ
 

・今後のアクション

1. 水を適量飲む
2. たくさん寝る
3. 運動したい💫
4. 納豆を食べる
5. 味噌汁を飲む
6. グルテンフリー
7. グラスフェットのお肉食べたい💫
8. 安価な外食をやめる
9. 金属を取り込まない
10. 化学物質を取り込まない

この10個目標に生活します🙂‍↕️

3と7もできたらいいなあ🍎