さわ（運営）
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2025/06/17 08:17
＜みんなで投票！＞チートデイは何食べたい…？🍜🍰
こんにちは！
LiSAカウンセリングをして食生活を変えられた方も多いかと思いますが…
たまに無性に食べたいものがでてきたり…なんてこともあるのではないでしょうか？？
そこで、皆さまがチートデイに1番食べたくなるかも！というものを投票で教えてください☺
※チートデイ：食事管理を一時的に外して、好きなものを自由に食べる日
気になる投票結果は、投票すると見れますよ！
チートデイの頻度など、食生活のマイルールがあればコメントで教えてください🍚
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麺類
揚げ物
スナック
スイーツ
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5
件の返信
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投稿を表示スイーツが食べたいです。和菓子も洋菓子もチョコレートも大好きなんです！
ヘルスコーチャーになって、あんなに食べていたスイーツを食べていません。
たまに食べるのは、近所の和菓子やさんのお饅頭や、オーガニックのチョコレートなど。
罪悪感のない質の良いものをたまにちょっぴり食べるようにしています♪
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投稿を表示スイーツ食べたいです🍰
チートデイの頻度は決めてないです😂でも、お出かけした時や、お友達と会う時は盛大にハメを外します💓
食事のマイルールは、サラダやお味噌汁を先に食べること🥬と、職場におにぎりを作って持っていくことが多いのですが、必ずサニーレタスか大葉を挟むことを地味に続けてます🍙
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投稿を表示私も麺だなぁ🍜
今月のチートDAYは、お腹の痛くならないラーメン屋さんに行きました🍜
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投稿を表示パスタとかたまーにラーメンですね！
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投稿を表示やっぱりラーメンですかね〜🤤