トップ ＞ みんなの声 ＞ 食べたもの ＞ ４種豆玄米ご飯プラス ふかやの安室ちゃん 2025/12/15 20:31 ４種豆玄米ご飯プラス 🍴食べたもの🍴 ４種の彩炒り豆入り玄米ご飯 ■□■ちょっと意識したこと■□■ 前回の国内産 黄大豆、黒大豆、赤大豆、青大豆と玄米とコラーゲンにプラスして、手作り切干大根、しめじ、ねぎ、しらすを入れて炊きました😌 食感の違う４種の豆とプチプチ玄米ご飯、味付けなしで４種の具でさらに美味しかった～🖤❤️💛💙特に切干大根の食感が良い～😋 あくまで個人の感想です 大豆 GRASS-FEDCOLLAGEN（グラスフェッドコラーゲン） 切干大根 玄米 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 2 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あやちん。 2025/12/17 09:06 ご飯だけで栄養満点💯なんて効率良いですね✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ふかやの安室ちゃん 2025/12/17 14:41 あやちん。 玄米と入れたいもの入れて炊くだけなので簡単😄美味しい😊食べ過ぎ注意です⚠️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tomoyo ヘルスコーチャー 2025/12/16 07:51 ふかやの安室ちゃん ひとつで栄養満点ですね✨ 食べたい🤤 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ふかやの安室ちゃん 2025/12/16 21:07 tomoyo 色々入れて炊くだけなので簡単で栄養ありです💪美味しくて食べすぎてしまいます🍚 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ご飯だけで栄養満点💯なんて効率良いですね✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ひとつで栄養満点ですね✨
食べたい🤤