みんなの声

つぶ バッジ画像
2026/08/19 14:02

生米蒸しパン

🍴食べたもの🍴

 米粉ではなく、浸水したお米を使ってつくった生米パン

■□■ちょっと意識したこと■□■

グルテンフリー

焼くより蒸した方が体にやさしいと思い、蒸しパンにしました。


ずっとつくってみたいと思いつつ、先延ばしになっていた生米パン。

連休最終日となった今日、思い立ってつくってみました。

ブレンダーでの撹拌が予想外に手間取りました💦 

材料の油の量が思いのほか多かった😳


初めては驚きの連続ですね。

小麦のパンのように何と合わせると美味しくなるのか未知ですが、お米の甘さがしっかりと感じられ、モチモチした食感もよかったです。


次はどんなお料理に挑戦しようかな♫


明日からの仕事もがんばらねば・・・

コメントする
3 件の返信 (新着順)
hisshi バッジ画像
2026/08/23 13:58

あっちゃん(藤田)HCも生米からケーキ🎂を作っていましたが、米粉にするのではなく浸水したお米から作るのですね😮
蒸しパンとケーキ、潰す過程は違うかと思いますが、お米から作るのはすごいですね🤩
色々とチャレンジしたくなりますね😊



あっちゃん(藤田)さんの投稿です。
https://mbms-healthtown.com/announcements/h7uhzanee9agpfof


つぶ バッジ画像
2026/08/23 14:39

あっちゃん(藤田)さんも生米から作られてたのですね〜。
以前米粉でつくったらお餅みたいに重くなってしまい、つくるのをやめてしまいました。

お米なら実家でつくっているため、わざわざ材料を買わなくてもいいし、失敗してもダメージが大きくないかと😅

また挑戦してみます👍️

生米も、米粉もパンにするのは難しいですよね😓💦
私が作ったケーキは、
卵の力を借りてふんわりになるので簡単ですよ👍

生米パンに挑戦!
すごいですー!

Sayo
2026/08/20 11:15

生米パンなんて初です😮
蒸しているからしっとりですね


つぶ バッジ画像
2026/08/20 18:58

はい。
しっとりモチモチ食感でした。
今日のお昼に残りを食べましたが、蒸し直すほうが良かったかもしれません。

パンでもお餅でもごはんでもなく・・・。
納得いくまで時間がかかりそうです😅